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Trucs et conseils

Programme d'alimentation

pdfTéléchargez le guide d'alimentation suggéré par nos conseillers. (pdf 5,36 Mo)


Le réveil musculaire

Vous avez tous déjà entendu parler du réveil musculaire et au nom de ce réveil vous avez tous bravé la fraîcheur du matin pour un entraînement matinal ou tous les joueurs de l'équipe râlent. Généralement il s'agit d'un entraînement plus ou moins long après 5 minutes de marche,on s'étire et on va au petit déjeuner...Certains vont même se recoucher !!! Alors qu'en est-il vraiment ? Est-ce utile de se réveiller si tôt? Est-ce vraiment efficace de courir 20 à 30 minutes?

pdfPour en savoir plus sur le sujet, téléchargez le document. (pdf 70 Ko)


Le joueur de hockey.

La Clinique Sportive Jeunesse de Victoriavile permet aux enfants de s'épanouir et de développer leurs capacités intellectuelles et physiques. Comme dans toute nouvelle activité, on a simplement besoin d'un petit coup de pouce.Voici les trois zones ci-dessus pour répondre aux questions suivantes:Quels avantages les joueurs retirent-ils du hockey ?
Aidez-moi à comprendre le jeu.De quel équipement avons-nous besoin ? Et devons-nous dire « hein ?» à la fin d'une phrase pour être une vraie personne de hockey,hein?

pdfA découvrir... (pdf 106 Ko)


Avant et après une partie.

pdfL'alimentation et la récupération après l'effort.

Mis à jour le Vendredi, 01 juillet 2011 11:47

Notre Philosophie

Notre priorité est de faire découvrir aux athlètes,les joies de l'univers du hockey et de leur enseigner les techniques associées à leur catégorie. Entourés d'entraîneurs d'expérience et de moniteurs hors pairs, vos enfants s'épanouiront dans un milieu sain et structuré.

Notre but est d'encourager les participants à devenir de meilleures personnes et athlètes.

Notre philosophie s'appuie sur des principes de vie et nous enseignons les techniques de hockey de façon éducative et amusante dans un environnement positif.

L'emphase est mis sur la réussite autant hors glace que sur la patinoire.

politique-jeunesse

16 mars 2011

La Clinique Sportive jeunesse de Victoriaville a été élu sur le conseil d'administration de la Corporation de la Politique Jeunesse.

Organisme jeunesse volet sportif.

C'est pour nous un honneur de travailler avec des gens passionnés pour un seul et unique but «LES JEUNES»de Victoriaville.

http://www.pj-victo.com/

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